ぶら下がり健康器

一時期ブームになったぶら下がり健康器を使って健康を維持している人も、
まだまだいらっしゃいます。
朝起きた時に布団の中で「ウーン」と精いっぱいする伸びや、
ずっとパソコンに向かい続け、休憩するときに椅子の
背に思い切り反り返ってする伸びは
とても気持ちがいいものですよね。
背筋を思いきり伸ばすことができるぶら下がり健康器もそれと同じで、
ぶら下がると身体がスッキリとし、気持ちもリフレッシュするものです。

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このぶら下がり健康器を、身長を伸ばすために
利用している人もいるようですが、
果たして本当にぶら下がることで背が高くなるのか？
ここではそのことについて考えてみたいと思います。

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ぶら下がり健康器を使った後は、体全体がスッキリとして、
少し背が伸びたような気がします。しかし、これには理由があり、
骨と骨の間に存在している軟骨を含む軟部組織が関係しているのです。

軟部組織は伸縮性を持っており、
日頃から伸びたり縮んだりしていますので、
例えば朝身長を測った時と夜測った時とでは、
およそ１?２ｃｍもの差が出ますが、
これは軟部組織の伸縮性によるものなのです。

夜眠っている間は横になっていますので
軟部組織が伸びた状態になっており、
朝起きて測ると、寝ている間に伸びた分だけ
身長が高くなっています。
そして、日中は起きて動いていますので、
地球の重力によって軟部組織が縦方向に縮み、
一日を終えて夜身長を測れば、朝測った時よりも
１?２ｃｍ縮んでいるのです。

ぶら下がり健康器に昼間ぶら下がっていると、
縮んでいた軟部組織が膨張して伸ばされる
ことになりますので、ぶら下がった後に身長を
測ると少し高くなっています。
でも、これは軟部組織が膨張したための一時的な現象であり、
しばらくすると元に縮みますので骨が伸びて身長が高く
なったわけではありません。
ぶら下がることによって、本当の意味で
身長を伸ばすというのは難しいようです。

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